为进一步引导同学们关注自我心理健康，传递“关爱自我、接纳自我”理念，营造积极向上的校园氛围，学院于5月23日下午在崇礼楼“畅聊小屋”开展“沙洲漫游”与“烦恼漂流瓶”5.25心理健康日主题活动，助力同学们释放压力。

活动伊始，“沙盘解压”环节便吸引了众多同学踊跃参与。小小的沙盘成为了同学们心灵世界的投射窗口，他们用双手精心构建着属于自己的独特场景。在这一过程中，潜意识里的压力随着沙具的摆放被渐渐释放，每一次动作都仿佛是与内心深处的自己进行对话，在创造中完成了一场与心灵的深度疗愈。

“烦恼漂流瓶”环节同样热度不减。同学们将自己的烦恼以匿名的方式投入“漂流瓶”，每一个写满心事的纸条都承载着青春的困惑与迷茫。随后，其他同学抽取并认真阅读这些烦恼，纷纷写下暖心回应。一句句真诚的安慰、一条条实用的建议，让参与活动的同学深刻感受到，在成长的道路上，自己从来都不是孤单的个体。

“这次活动真的让我感觉轻松了很多，把心里的烦恼写出来，还收到了陌生人的鼓励，特别温暖！”环境12402付林元兴奋地分享道。

善爱自己，才能更好地爱他人；勇敢表达，让心灵更加轻盈。此次活动不仅为同学们提供了一个释放压力、倾诉心声的平台，更引导大家在忙碌的学习生活中学会关注自身心理健康。

学院一直高度重视学生的心理健康发展，将继续探索更多富有创意和实效的心理健康教育形式，为同学们的健康成长保驾护航，共同营造一个温馨和谐、积极向上的校园环境。