为提升学生干部、心理委员的专业素养与实务能力，充分发挥其在大学生心理健康教育工作中的桥梁作用。12月7日晚，在崇德楼114，学院学工办主任毛成兴围绕“知心伙伴，护航成长”这一主题，组织开展了心理健康培训活动，学生干部及心理委员骨干积极参与，共同学习心理健康知识，掌握助人技能。

毛成兴围绕心理健康的内涵与现状、大学生常见情绪困扰识别、心理压力缓解方法以及心理委员的职责与沟通技巧等方面展开。

他首先结合世界卫生组织对健康的定义，阐释了心理健康的标志，强调心理健康是大学生成长成才的重要基础。随后，通过数据分析与现实案例，指出当前大学生群体面临的心理挑战，凸显了心理健康教育的紧迫性与必要性。在技能提升环节，培训介绍了多种实用心理调适方法，如“想象放松法”“压力分解法”“阅读疗愈法”等，帮助心理委员在关爱自身的同时，能够有效引导同学缓解情绪、应对压力。

此外，培训还就心理委员在日常工作中的边界与职责进行了明确，强调应做到及时识别、倾听支持、适度陪伴与合理转介，发挥好“知心伙伴”的积极作用。学生干部徐源禧说：“通过培训，我明白心理委员不仅是信息的传递者，更是同学们心灵的守护者，我会努力做好这份工作，为大家的心理健康保驾护航。”

本次培训通过系统化的知识讲解与技能训练，进一步强化心理委员的队伍建设和功能发挥，为营造积极向上、互助关爱的校园心理氛围奠定了坚实基础。学院将继续深化心理健康教育工作，完善“学校—学院—班级—宿舍”四级联动机制，为学生的全面成长保驾护航。